講義内容
TU Delft（デルフト工科大学）が提供する「健康な老後のための６ステップ」。
このコースはデルフト工科大学の「 Healthy ageing in 6 steps – Let your environment do the work 」を翻訳し、日本語字幕をつけたものです。
このコースではよりよいライフスタイルを確保し、健康な加齢プロセスを重ねていくための、新しいアプローチを学びます。このアプローチにより、老後の生活を健康に保つことを目指していきましょう。そのためには、公共空間を含めた生活環境を変えていかなければなりません。自分たちの家庭、家、職場、学校、地域において、より健康的な選択を可能にするため、日常を再設計するのです。6つのモジュールで具体的なセオリーやスキルを学びながら、実際に健康な加齢に成功している国や地域の事例も見ていきます。
Part 1では健康な老後について、進化学的、および医療的な観点から学んで来ましたが、Part 2ではより具体的に、みなさんの日頃の生活環境（キッチン、ベッドルーム、リビングルーム、オフィスや通勤など）、街の環境（公共スペース、社会環境など）の見地から学び、さらに今後の高齢者の健康を促進するための公共政策や施策について考えていきます。
健康な老後のための具体的なステップを、ご一緒に学んでいきましょう。
TU Delft（デルフト工科大学）が提供する「健康な老後のための６ステップ」。
このコースはデルフト工科大学の「 Healthy ageing in 6 steps – Let your environment do the work 」を翻訳し、日本語字幕をつけたものです。
このコースではよりよいライフスタイルを確保し、健康な加齢プロセスを重ねていくための、新しいアプローチを学びます。このアプローチにより、老後の生活を健康に保つことを目指していきましょう。そのためには、公共空間を含めた生活環境を変えていかなければなりません。自分たちの家庭、家、職場、学校、地域において、より健康的な選択を可能にするため、日常を再設計するのです。6つのモジュールで具体的なセオリーやスキルを学びながら、実際に健康な加齢に成功している国や地域の事例も見ていきます。
Part 1では健康な老後について、進化学的、および医療的な観点から学んで来ましたが、Part 2ではより具体的に、みなさんの日頃の生活環境（キッチン、ベッドルーム、リビングルーム、オフィスや通勤など）、街の環境（公共スペース、社会環境など）の見地から学び、さらに今後の高齢者の健康を促進するための公共政策や施策について考えていきます。
健康な老後のための具体的なステップを、ご一緒に学んでいきましょう。
学習目標
- 現代の老化プロセスと過去の老化プロセスの違いを理解する
- ライフスタイルや日常生活環境が健康や加齢におよぼす影響について洞察を得る
- 老化プロセスについて環境がおよぼす影響の重要性を理解する
- 健康的な選択を自然に行えるよう、日常生活を再設計する
- 日常生活を送る公共的な環境について、政策立案者へのアドバイスを考える
学習内容
本講座は動画講義を中心に、文献・資料ページも交え、以下のように構成されています。
Part 2 の内容
Part 1 の内容
本講座は動画講義を中心に、文献・資料ページも交え、以下のように構成されています。
| Module4: 日常の環境 |
|---|
| 27） 4.1 日常の環境 |
| 28） 4.2 健康ナッジ |
| 29） 4.3 キッチン |
| 30） 4.3 キッチン：文献と資料 |
| 31） 4.4 キッチンでの実験 |
| 32） 4.5 ベッドルーム |
| 33） 4.5 ベッドルーム：文献と資料 |
| 34） 4.6 リビングルーム |
| 35） 4.6 リビングルーム：文献と資料 |
| 36） 4.7 健康の源としてのオフィス |
| 37） 4.7 健康の源としてのオフィス：文献と資料 |
| 38） 4.8 オフィス見学 |
| 39） 4.9 オフィスでの実験 |
| Module5: 近隣の環境 |
| 40） 5.1 毎日の通勤 |
| 41） 5.1 毎日の通勤：文献と資料 |
| 42） 5.2 公衆衛生のナッジ |
| 43） 5.3 コペンハーナイズ |
| 44） 5.3 コペンハーナイズ: 文献と資料 |
| 45） 5.4 デンマーク、コペンハーゲンの見学 |
| 46） 5.4 デンマーク、コペンハーゲンの見学: 文献と資料 |
| 47） 5.5 インタビュー：Midkael Coalville |
| 48） 5.5 インタビュー：Midkael Coalville：文献と資料 |
| 49） 5.6 社会環境 |
| 50） 5.6 社会環境：文献と資料 |
| 51） 5.7 ベルギー、ゲントへの見学 |
| 52） 5.7 ベルギー、ゲントへの見学：文献と資料 |
| 53） 5.8 公的な機会 |
| Module6: 新しい公衆衛生の構築 |
| 54） 6.1 設計者の考え方 |
| 55） 6.2 高齢者のためのデザイン |
| 56） 6.3 ヒートアイランドと気候変動 |
| 57） 6.3 ヒートアイランドと気候変動：文献と資料 |
| 58） 6.4 住宅と健康 |
| 59） 6.5 人と環境の相互作用 |
| 60） 6.6 高齢化が進む街 |
| 61） 6.7 個人から集団の健康へ |
| 62） 6.7 個人から集団の健康へ：文献と資料 |
| 63） 6.8 長期医療と介護施設 |
| 64） 6.8 長期医療と介護施設：文献と資料 |
| 65） 6.9 協働取り組み |
| 66） 6.9 協働取り組み：文献と資料 |
| 67） 6.10 振り返り |
| 68） 6.11 エピローグ：Hans と Kwaku |
| Module0: イントロダクション |
|---|
| Module1: 古い遺伝子と新しい環境 |
| Module2: 医療反射と代替策 |
| Module3: 無意識の健康増進 |
|
翻訳ボランティア
謝辞
本コースの日本語翻訳は、下記のボランティアの方のご協力によるものです。ここに厚く感謝申し上げます。
家田浩之様、大久保佐世子様
大場康子様、大屋敷市子様
椎名瞳様、田代雅子様
遠山まり様、中山かなこ様
根岸弥生様 （50音順）
謝辞
本コースの日本語翻訳は、下記のボランティアの方のご協力によるものです。ここに厚く感謝申し上げます。
家田浩之様、大久保佐世子様
大場康子様、大屋敷市子様
椎名瞳様、田代雅子様
遠山まり様、中山かなこ様
根岸弥生様 （50音順）
権利関係
この講座はクリエイティブ・コモンズ・ライセンスの下で提供されています。
Healthy ageing in 6 steps
– Let your environment do the work
この講座はクリエイティブ・コモンズ・ライセンスの下で提供されています。
Healthy ageing in 6 steps
– Let your environment do the work
Tu Delft（デルフト工科大学）
オランダ最古の工科大学で、ヨーロッパでも非常に高い評価を受けている名門校。土木工学、建築、航空宇宙学などがとくに有名。大学のロゴはギリシャ神話にある「プロメテウスの炎」を表しています。
https://www.tudelft.nl/
オランダ最古の工科大学で、ヨーロッパでも非常に高い評価を受けている名門校。土木工学、建築、航空宇宙学などがとくに有名。大学のロゴはギリシャ神話にある「プロメテウスの炎」を表しています。
https://www.tudelft.nl/